Скованность в ногах

После работы или продолжительной прогулки у людей может появляться скованность в ногах, когда нижние конечности наливаются тяжестью и кажутся неподвижными. Чаще это встречается у людей старшего возраста. Если оставить тревожный симптом без внимания, то нарушения будут нарастать, боль, отечность, мышечная слабость усиливаться даже при небольших физических нагрузках. Затем появятся внешние симптомы заболевания - расширение вен, изменение цвета кожи ног, отеки. При первых признаках синдрома скованности движений ног следует обратиться к врачу, чтобы вовремя диагностировать болезнь и назначить эффективное лечение. Рекомендуем опытных специалистов нашего медицинского центра "ФлебоПлюс", которые проанализируют признаки болезни, выявят причины возникновения и примут все меры, чтобы остановить ее развитие. Причины снижения подвижности Причины, почему сковывает ноги, бывают разными: болезни вен нижних конечностей. Именно эти патологии (хроническая венозная недостаточность, тромбоз или варикоз) чаще всего вызывают болезнь и неприятные ощущения в нижних конечностей еще до того, как появятся сосудистые звездочки и видимые изменения; избыточный вес. Ожирение значительно повышает нагрузки на вены, повышаются объемы циркулирующей жидкости, а образующийся слой жира вызывает дополнительную закупорку сосудов; слишком большие физические нагрузки или наоборот их отсутствие. Занятия физкультурой в рациональном и умеренном ключе уменьшают риск скованности суставов и мышц ног, а вот избыточные занятия спортом или наоборот малоподвижный образ жизни способствуют ее появлению; сердечные заболевания, связанные с хронической сердечной недостаточностью, кардиомиопатией, также вызывают отечность и симптомы скованности нижних конечностей; беременность и роды. Поскольку гормональный фон резко меняется, это оказывает влияние на состояние вен и замедление обмена веществ. В результате идет увеличение прокачки крови через сосуды, которые не выдерживают повышенной нагрузки, и возникает ощущение скованности ног; заболевания суставов и позвоночника, прогрессирование костных отростков в позвоночнике; атеросклеротическое поражение ног; частые стрессовые ситуации; злоупотребление алкоголем и ряд других причин. Определить причины, почему сильно сковывает ноги, может только врач после проведения диагностических процедур. От этого будет зависеть эффективность последующего лечения. Обследование и диагностика Если вы обратитесь к доктору с симптомом скованности и состоянием, когда у вас болят ноги, врач назначит диагностические процедуры: УЗДГ (ультразвуковая допплерография), позволяющая оценить состояние кровотока в венах и артериях. Такое дуплексное сканирование артерий и вен нижних конечностей многое скажет специалисту и позволит выявить степень патологических изменений в сосудах ног; ультразвуковое исследование вен; магнитно-резонансная томография; компьютерная томография; лабораторные анализы; визуальный осмотр пациента, анализ анамнеза и генетической предрасположенности к тем или иным болезням, становящимся причиной скованности. После проведения диагностики врач приступает к устранению факторов, которые вызвали болезнь. Как устранить скованность в ногах Часто специалисты обходятся консервативными методами лечения без хирургических процедур. В случае если скованность в ногах после сидения вызвала варикозная болезнь вен, назначается терапия консервативного характера: Нормализуется режим дня, ноги берегут от сильных физических нагрузок и перегрева. Однако умеренные занятия физкультурой, разгоняющие лимфу и кровь, только приветствуются и рекомендуются. Корректируется питание, назначается диета, следует полный отказ от употребления алкогольных напитков. Назначается ношение компрессионного трикотажа, который рационально распределяет нагрузку по венам, снижает избыточное давление на сосуды ног и налаживает микроциркуляцию крови. Врачом рекомендуется прием растительных флеботоников, укрепляющих и тонизирующих сосуды. Назначаются физиотерапевтические, мануальные и другие процедуры, облегчающие состояние больного. В большинстве случаев рекомендуемые врачами мероприятия позволяют устранить возникшую скованность в нижних конечностях, однако если болезнь зашла далеко или вызвана заболеваниями сердца, позвоночника, суставов, что становится ясным при диагностике, нужна будет консультация и лечение, назначаемое докторами другого профиля. В любом случае чем раньше вы начнете лечение скованности мышц ног, тем лучше! К какому врачу обратиться Поскольку самая частая причина возникновения болезни - патологии сосудов нижних конечностей, то наиболее логичным при появлении симптомов скованности ног будет обращение к флебологу. В нашем центре "Флебо Плюс" работают опытные и квалифицированные специалисты этого профиля. Если причиной являются заболевания суставов, вероятно, что потребуются консультации ревматолога, или артролога, специализирующегося на воспалениях суставов, а также кардиолога, если синдром вызван болезнями сердца. Лечение скованности движений Врач после проведения комплексной диагностики определяет, чем лечить скованность ног. Назначенные мероприятия нацелены на устранение факторов, повышающих риск прогрессирования болезни и включают в себя: лекарственные препараты; лечебную физкультуру; физиотерапию; внутритканевую электростимуляцию; ударно-волновую терапию; внутривенное лазерное облучение крови; если болезнь вызвана протрузией позвоночника, делается вытяжение; при заболеваниях суставов, как и сердечных болезнях, устраняется причина с назначением комплексного лечения. Все процедуры и препараты назначаются сугубо индивидуально, исходя из состояния пациента и проведенной комплексной диагностики. Последствия Чем позже пациент обратится к врачу, тем сильнее будет прогрессирование болезни и ее последствия. Вначале ограниченность в движениях усилится, человек будет передвигаться все с большим трудом, а симптомы заболевания будут нарастать. Это приводит к ограничению его способностей передвигаться и выполнять какие-то действия. Может проявиться синдром перемежающейся хромоты, когда человек проходит без боли только очень небольшое расстояние. Все более частые спазмы мышц провоцируют переломы, в организме уменьшается концентрация витамина В. Нельзя допускать развитие болезни, нужно сразу принимать необходимые меры! Профилактика скованности в движении Для того, чтобы не допустить возникновения симптомов болезни, стоит следовать рекомендациям: каждый день заниматься физкультурой без сверхинтенсивных нагрузок; добиваться баланса в питании с нужным количеством витаминов и минералов; не злоупотреблять вредными привычками; избегать переохлаждений, вовремя лечить инфекционные заболевания; если у вас работа сидячего характера, раз в час вставайте и делайте двигательную гимнастику; применять для сна ортопедические матрас и подушку, спать только в удобных позах; по возможности избегать стрессов; раз в полгода проходить профилактические осмотры у врача; избегать повреждений опорно-двигательного аппарата; при первых признаках скованности в ногах прийти на прием к врачу, желательно к флебологу. Все эти мероприятия позволят как минимум избежать серьезных последствий возникших симптомов скованности нижних конечностей, а, возможно, и предотвратят саму болезнь. На начальных стадиях ее развития велика вероятность использования только терапевтических процедур, если запустить заболевание, может потребоваться хирургическое вмешательство.